Celulite de Pé

A celulite é uma infecção bacteriana extensa da pele e dos tecidos que se encontram por baixo dela.

A celulite pode ser causada por diferentes bactérias; a mais frequente é o estreptococo. Estas bactérias espalham-se rapidamente sobre uma ampla área porque produzem enzimas que impedem que os tecidos limitem a extensão da infecção. Os estafilococos, outro tipo de bactéria, também podem causar celulite, mas, em geral, numa área mais reduzida. Outras bactérias causam celulite após determinadas lesões, como as mordeduras de animais ou as lesões cutâneas ocorridas em água doce ou salgada.

Em geral, a celulite desenvolve-se nas pernas. A infecção costuma aparecer depois de a pele ter sido danificada em virtude de uma lesão, ulceração, pé-de-atleta ou dermatite. As zonas da pele que incham devido a líquido exsudado (edema) são as mais vulneráveis. A celulite tende a recidivar nas cicatrizes cirúrgicas ou perto delas (por exemplo, na cirurgia das varizes). Contudo, podem também surgir em pele que não foi danificada.

A infecção pode espalhar-se rapidamente e penetrar nos vasos linfáticos e na corrente sanguínea, depois do que se pode espalhar por todo o organismo.

Os primeiros sintomas são a vermelhidão e a dor numa pequena superfície da pele. A pele infectada aquece e incha e pode ter o aspecto de casca de laranja (uma perturbação conhecida precisamente como «pele de laranja»). Numa variedade de celulite, chamada erisipela, os bordos da zona infectada são elevados. Aparecem frequentemente pequenos pontos vermelhos (petéquias); raramente surgem manchas maiores provocadas por uma hemorragia na pele (equimose). Podem apresentar-se pequenas bolhas cheias de líquido (vesículas) ou mesmo maiores sobre a pele infectada, as quais por vezes se rompem.

À medida que a infecção se espalha a uma área mais extensa, os gânglios linfáticos regionais podem aumentar de volume e tornar-se dolorosos. Os da virilha podem ser afectados pelas infecções das pernas; os da axila, pelas dos braços. Sobre a pele podem aparecer linhas encarnadas entre a infecção e os gânglios linfáticos vizinhos.

Uma pessoa com celulite pode sofrer de febre, arrepios, aumento do ritmo cardíaco, dor de cabeça, queda da tensão arterial e apresentar um estado de confusão. Por vezes estes sintomas surgem várias horas antes de se observar algo sobre a pele, se bem que em muitos casos nenhum daqueles sintomas apareça.

Ocasionalmente, podem formar-se abcessos como resultado da celulite. Algumas complicações raras (mas graves) incluem a difusão da infecção por baixo da pele até causar a morte dos tecidos (como na gangrena estreptocócica e na fasceíte necrosante) e mesmo a propagação pela corrente sanguínea (bacteriemia) até outras zonas do organismo. Quando a celulite afecta o mesmo local repetidas vezes, os vasos linfáticos próximos podem ficar lesados, causando um inchaço permanente do tecido afectado.

As bactérias que causam celulite são difíceis de identificar, mesmo quando se examinam amostras de sangue e se efectua uma biopsia da pele (exame microscópico de uma amostra de tecido). Contudo, as análises das amostras colhidas do pus ou de uma ferida aberta podem ajudar a identificá-las. Por vezes, os médicos precisam de efectuar testes para distinguir a celulite de um coágulo sanguíneo localizado nas veias profundas da perna (trombose venosa profunda), porque os sintomas destas afecções são semelhantes.

O doente começa a tomar um antibiótico enquanto o médico diagnostica a celulite. Além disso, a parte do corpo afectada deve ser mantida imobilizada e elevada para ajudar a reduzir o inchaço. Aplicar panos frios e húmidos sobre a zona afectada pode aliviar o incómodo.

Os sintomas de uma celulite costumam desaparecer após escassos dias de terapêutica com antibióticos. Contudo, os sintomas podem piorar antes de se verificar uma melhoria, provavelmente porque com a morte súbita das bactérias se libertam enzimas que atacam os tecidos.

Se a celulite recidiva nas pernas repetidas vezes, a atenção aos problemas cutâneos pode ser de grande ajuda. Por exemplo, o pé-de-atleta, que pode causar celulite, deve ser tratado com medicação antifúngica. Um indivíduo com celulite recorrente pode também receber injecções de penicilina uma vez por mês ou então tomá-la por via oral durante uma semana por mês.

Veja uma foto desta doença:

Beijinhos

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Pedalar - Saiba seus benefícios!

Neste feriado que teve de 458 anos de São Paulo, as pessoas que participaram deste evento, de andar de bicicleta, demonstraram com saúde como comemorar o aniversário da cidade.

Essa pratica esportiva, protege as articulações, além de desenvolver os músculos e sua capacidade. A bicicleta se torna um método ótimo para ter estes excelentes resultados.

O exercício trabalha diferentes regiões: quadríceps, posterior da coxa, panturrilha, glúteos, abdominal e extensores da coluna. Vale lembrar que até os músculos do ombro, braço e antebraço são desenvolvidos no ciclismo.

O ideal é que, ao pedalar, a pessoa não ultrapasse a frequência cardíaca máxima. Faça a seguinte conta: 220 menos a sua idade – esse é o seu limite. Se chegar até ele, diminua a intensidade para proteger seu coração. A frequência recomendada deve ficar entre 70% e 80% da máxima.

Os médicos aconselham também não pedalar em alta velocidade nem em marchas mais pesadas por longos períodos, pois isso pode sobrecarregar as articulações dos joelhos e causar lesões. Além disso, mantenha sempre os braços relaxados e não trave os cotovelos. Essa técnica ajuda a absorver o impacto contra lombadas e buracos das ruas.

É de extrema importância o uso de equipamentos de segurança, coloque iluminação branca na frente e vermelha piscante atrás da bicicleta, além do uso do capacete e das luvas.

Andar na ciclovia ou ciclofaixa é obrigatório, além de ser uma segurança do ciclista. Quando não existir, pedale no acostamento ou na faixa de rolamento, no mesmo sentido de circulação regulamentado para a via. Faça sinais de mão para alertar os motoristas sobre as mudanças de direção que você pretende fazer. Lembre-se sempre de que a bicicleta é um veículo, portanto, é preciso conhecer e obedecer a todos os sinais de trânsito.

Essas dicas tornam seu passeio mais saudável!

Beijinhos!

Cansaço ao longo do dia - Saiba como combater isso

Começando mais uma semana de trabalho e de muitos compromissos, só de pensar te dá cansaço? Então nada melhor do que combater e melhorar esse probleminha.

Tenho uma boa notícia pra começar, isso acontece com todos nós, especialmente quando estamos com estilos de vida pouco saudáveis.

A fadiga pode arruinar o seu dia. Ao não aceitar a sonolência irá limitar o seu desempenho na vida. Em vez disso, e aproveite cada dia da sua vida. Uma boa noite de sono é o fator mais importante na obtenção de altos níveis de energia.

É importante ter um pequeno-almoço composto por proteínas, carboidratos e gordura. Tendo um grande pequeno-almoço saudável diariamente, é uma óptima maneira para curar a fadiga. Tem casos que é necessário o acompanhamento de um profissional, para ajudar a organizar uma alimentação mais saudável.

A razão pela qual nos sentimos cansados depois da hora do almoço é que temos tendencia a tomar uma grande quantidade de carboidratos simples durante o almoço. Os carboidratos simples, muitas vezes sob a forma de açúcar nos donuts, fast food e refrigerantes, levam muito mais tempo para digerir no sistema digestivo, o que significa que o corpo irá gastar mais energia. Obviamente, isso irá deixa-lo mais cansado. Comer saudavelmente, como nozes, legumes, frutas e carne magra. Estes alimentos não só te deixam com mais energia para trabalhar, como eles tambem ajudam você a perder peso.

Ver muita televisão, tanto de manhã como durante todo o dia, foi comprovado que pode coloca-lo num estado mais sonolento. Em vez disso, a leitura de um livro irá estimular o seu cérebro de uma maneira mais saudável.

Fazer exercício dá energia. É importante que faça exercício diário de pelo menos uns bons 15 minutos. Falta de exercício diário pode ser a causa de permitir que o seu corpo deslize no seu estado de sonolência. No entanto, não faça exercicio 3 horas antes de se deitar, pois isso pode impedir que o seu corpo liberte melatonina natural, o que irá atrasar o seu sono,possivelmente fazendo com que você se senta mais cansado de manhã.

A falta de nutrientes também pode directamente causar fadiga. Tente comer três, refeições nutritivas por dia. Considere tomar um multivitamínico diariamente ou suplemento mineral se a sua dieta diária não consistir em nutrientes suficientes.

Fumar interrompe o fornecimento de oxigênio nos tecidos, resultando em fadiga. Você não pode ver os resultados de energia positiva imediatamente após parar, obvio, isso é normal. Pode demorar mais tempo a energia do seu corpo a se estabilizar após deixar de fumar. Você pode até se sentir mais cansado, sem o uso de cigarros, mas o efeito a longo prazo será um aumento global de energia.

Dormir pouco pode causar causando cansaço, muito sono também pode estar a causar isso. Dependendo de sua idade, 9 a 11 horas de sono pode ser demais. Em média, 6-8 horas é geralmente bom para as necessidades da maioria das pessoas, mas o melhor é encontrar o nivel de horas que você deve dormir, já que difere de pessoa para pessoa.

O nosso corpo funciona por ciclos. Interromper essses cilcos, pode fazer com que se sinta cansado. Como por exemplo se você dormir mais no fim de semana, na segunda irá sentir-se mais cansado, a razão para isso foi porque você no fim de semana saiu do seu ciclo de sono.

Estudos mostram que uma grande quantidade de luz e cor pode aumentar os seus níveis de energia. Se sua casa é escura, ou de cor escura, isso poderá ser a causa do seu cansaço. Trazer luz luz aos seus quartos pode ajudar.

A falta de liquidos provoca desidratação, que está ligado à fadiga. Certifique-se de obter a sua dose diária recomendada de água, que é normalmente de 8 copos, para evitar a fadiga.

Embora a cafeína possa ajudar a você a começar o seu dia, o seu efeito positivo geralmente termina lá. O café faz com que você se senta com mais energia do que a que realmente você tem. A cafeína faz seu nível de energia instável, o que pode fazer você se sentir cansado durante o dia, apesar de sua súbita explosão de energia aquando do consumo.

Mantenha estes hábitos no seu dia a dia e incorpore-os, um a um, no seu estilo de vida. Isto irá faze-lo sentir com mais saúde e você irá ver que irá começar a ter níveis mais elevados da energia no trabalho, deixando-o com energia suficiente para algum tempo de qualidade quando você chegar a casa.

Vamos acabar com esse cansaço e ter uma vida saudável!

A dica que eu deixo de uma excelente profissional que pode orientar suas refeições é a Dra, Adriana Pessoa, da área de endocrinologia.

Bem é estar Bem!

Beijinhos

Botox aos 30 - Saiba seus benefícios

Muitas pessoas se tornaram inimigas do botox, ou ainda, informações erradas do Botox, por já ter visto algumas mulheres usando este tratamento de maneira inadequada. Porém, é importante sabermos ao certo os benefícios e soluções que o Botox pode trazer.

Como já sabemos, as marcas de expressão aparecem na face, na forma de sulcos ou rugas. São provocadas pela ação dos músculos de expressão. O uso destes músculos varia de uma pessoa para a outra, algumas pessoas usam muito mais e outras, menos. O que acontece ao longo do tempo é que o músculo sendo contraído repetidas vezes fica hipertrofiado e com a tonicidade aumentada (tônus é o grau de contração que permanece mesmo no músculo em repouso). Tudo acontece como se o músculo da expressão houvesse sido submetido a um programa de musculação. Essa hipertrofia forma sulcos e rugas marcado mesmo quando não se está contraindo o músculo. Esses sulcos e rugas permanecem justamente pelo efeito da hipertrofia e do tônus muscular. Com o passar do tempo a pele se quebra e as rugas ficam mais acentuadas e marcadas. A ação da luz solar, provocando o fotoenvelhecimento, tira a elasticidade da pele, e todo esse processo se acentua dando um aspecto envelhecido na pele do rosto.

Botox é um medicamento indicado para o tratamento das rugas de expressão que aparecem na testa, entre as sobrancelhas, ao redor do lábio, no pescoço e os “pés-de-galinha”.

Existem várias formas, que o Botox pode auxiliar e a aplicação é super simples e rápida tendo duração de 15 a 20 minutos, o Botox é injetado com uma seringa especial com agulha muito fina e delicada nas áreas onde aparecem às rugas de expressão. Os resultados começam a aparecer em 2 dias, sendo que o resultado máximo ocorre  por volta do 14º dia. Bom ele vai causar um relaxamento na musculatura onde aparecem as rugas, sua expressão fica suavizada e a sua aparência fica natural e mais jovem. 

Botox é um medicamento que só pode ser aplicado por médicos especialistas.

É super importante dizer, que não é necessário nenhum período de recuperação, portanto a pessoa pode retornar as suas atividades diárias imediatamente.

 

A maioria das pessoas tem medo do Botox, por não conhecer seus benefícios, ou achar que depois da aplicação vai perder a expressão de seu rosto. Porém, quando o tratamento é realizado de forma adequada e personalizado, o Botox vai simplesmente relaxar a musculatura que faz as rugas aparecerem. Você vai continuar a franzir, sorrir ou olhar com surpresa, mas não formará as rugas e vincos que existiam anteriormente.

O Botox tem a duração em média de 4 a 6 meses. É importante lembrar que é um tratamento extremamente seguro, com 15 anos de história no Brasil, na maioria das vezes não ocorre nenhum incomodo.

E porque o Botox é indicado aos 30, porque quanto antes forem tratadas menos vincos e marcas serão evidenciados.

A Clínica que eu indico que é super conhecida pelos excelentes resultados que tem dado ao seus pacientes, é a Clínica da Dra. Melissa Fuzaro Dermatologista.

Espero que tenham gostado!

Beijinhos

 

Fraxel - Tratamento de Rejuvenescimento da pele

Pessoal, sempre trazendo notícias incríveis, trago desta vez um tratamento que está sendo o maior sucesso em todo mundo, e entre os artistas, como a Regina Duarte. Ela está sendo super admirada pela pele maravilhosa que está no momento, e não esconde seu segredinho.

Por isso conto pra vocês o tratamento magnífico que O Fraxel Laser faz. 
Ele atua no processo de rejuvenescimento da pele danificada e no tratamento da alopecia androgenética. Trata as camadas mais profundas da pele, cicatrizes de acne e cirúrgicas, rugas, manchas decorrentes do sol e da idade, além de tonificar e melhorar a textura da pele. Quando os resultados aparecem, a pele torna-se mais macia e com a aparência mais jovem, e continuam a melhorar ao longo do tempo e das sessões de tratamento. E o melhor de tudo vocês não sabem, todos esses benefícios são possíveis sem a necessidade de afastamento das atividades cotidianas. 

Veja o vídeo: 

Tenho falado com muitas mulheres que tem feito o tratamento com o Fraxel, e estão super felizes e satisfeitas com sua nova aparência mais jovial.
Tire suas dúvidas e experimente este tratamento que veio para te deixar ainda mais bonita!

Clínica Dra. Melissa Martins Fuzaro

Tel: 3141-024

Fazer exercícios durante a gravidez faz bem?

Nesse momento é natural que a gestante se sinta cansada ou desanimada. Pensar em fazer exercício físico se torna ainda mais difícil. Por isso, é importante dizer a importância que as atividades se tornam nessa fase.

Primeiro, será que exercício físico é realmente necessário na gestação? Prejudica o bebê?

Os exercícios realizados promovem o tônus muscular, a força e a resistência, o que ajudará seu corpo a carregar o peso extra da gravidez, preparará você para o esforço do parto e ainda colaborará para seu corpo a voltar à forma depois que o bebê nascer.
Além disso, a atividade física na gestação também diminui desconfortos físicos, como dores nas costas, prisão de ventre, fadiga e inchaço, além de ajudar a manter seu humor mais estável e sua auto-estima e seu sono em dia.

É claro que algumas mulheres precisam de mais cuidados para fazer exercícios. Por isso, antes de começar uma atividade física converse com o seu médico.

Veja alguma exemplos de exercícios que você deve praticar:

  

Caminhada

                       Caminhada pela manhã é um excelente exercicio para começar!

Hidroginástica tem dado um ótimo resultado nessa fase

                  Pilates é uma das mais recentes atividades praticadas pelas mamães.

Muitas mulheres tem praticado ioga

                                                 Corridas leves também são saudáveis

Espero que tenham gostado!

Beijinhos

Beleza Saudável

Qual seria a beleza saudável?

Para se ter uma beleza saudável é preciso ter uma vida saudável, que envolve assuntos da saúde em geral, uma boa alimentação, como controlar no mundo de hoje o estresse e como ter uma boa qualidade do sono com tantas coisas que comprometem e preocupam as pessoas. Tudo isso pode ser resumido em "qualidade de vida".

E a qualidade de vida esta ligada ao desenvolvimento humano.

Não significa apenas ter uma saúde física e mental, mas estar bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas que os cercam, enfim, ter qualidade de vida é estar em equilíbrio. E esse equilíbrio diz respeito ao controle sobre aquilo que acontece a sua volta, como por exemplo, sobre os relacionamentos sociais. Mas se a pessoa não tem ou não consegue ter esse controle, poderá controlar a maneira com que reage a esses acontecimentos, essas ações.Também para garantir uma boa qualidade de vida, deve-se ter hábitos saudáveis, cuidar bem de seu corpo, ter tempo para lazer e vários outros hábitos que façam se sentir bem, que tragam boas conseqüências, como usar o humor pra lidar com situações de stress, definir objetivos de vida e, o principal, sentir que tem controle sobre a própria vida.

Os conceitos de bem estar e de saúde incluem a maximização da qualidade de vida de qualquer indivíduo através do desenvolvimento do total potencial humano.

A alimentação saudável funciona como um combustível no nosso organismo. O leite e seus derivados, a carne e os ovos são as principais fontes de proteínas. Já as frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas e sais minerais. Na alimentação diária não podemos descartar a presença de água. Ela se torna fundamental para o equilíbrio do corpo, pois é indispensável nos movimentos musculares.

beijinhos!