Nozes pode ajudar a fertilidade masculina

Os médicos mostram que nozes pode ajudar na fertilidade masculina. Pode até ser que abrir uma casca de nozes reforce o sentimento de masculinidade de um pai de família, mas esse não foi o objeto dos estudos para os pesquisadores. Na universidade da Califórnia, em Los Angeles, analisou foi o papel das chamadas gorduras "poli-insaturadas" na reprodução. Essas gorduras aumentam o colesterol bom e reduzem o ruim. Um exemplo é o ômega-3, no qual as nozes são muito ricas.

Os especialistas já sabiam que essa substância era importante para o desenvolvimento dos espermatozoides. No estudo, descobriram que as nozes têm potencial para melhorar a vitalidade, a agilidade e a forma das células reprodutivas masculinas.

Esta pesquisa foi feita com 117 homens com entre 21 e 35 anos, dentro de uma dieta considerada normal para os padrões americanos. Foram divididos em dois grupos – um não poderia comer nenhum tipo de castanha ao longo de três meses e o outro deveria ingerir 75 gramas de nozes por dia pelo mesmo período.

O esperma e o sangue desses homens foram comparados antes e depois da experiência. A diferença clara nos níveis de ômega-3 se traduziu em espermatozoides mais eficazes. Além disso, também foram registradas menos alterações nos cromossomos dessas células, que podem gerar problemas congênitos para o feto.

Apesar dos resultados, os pesquisadores não sabem dizer se a noz poderia ajudar a tratar a infertilidade em homens na mesma faixa etária. Estudos mostram que, recentemente, a poluição e os hábitos de vida modernos levaram à redução da qualidade do sêmen dos homens nos países industrializados.

Por tanto, ter hábito saudável é o caminho mais fácil.

Chocolate pode ajudar a manter saúde mental dos idosos

É isso mesmo, estudos mostram que as substâncias do chocolate amargo e do vinho tinto,  pode ajudar a evitar doenças como demência e Alzheimer. Fazendo com que o idoso tenha uma mente saudável.

Estudos mostram que comer um pedaço de chocolate por dia pode ajudar pessoas com mais de 70 anos a evitar essas doenças.

O chocolate amargo é rico em uma substância chamada “flavonoide”, que também é encontrada em outros alimentos, como uvas e o vinho tinto. O chocolate ao leite também tem flavonoides, mas em menor quantidade além disso, ele também tem mais gordura.

Os cientistas já sabiam que essa substância é benéfico para a saúde do coração e que ele tem uma ação anti-inflamatória. Eles ainda estão pesquisando a  possível ligação entre está substância e a proteção contra o câncer.

A pesquisa realizada com 90 idosos saudáveis e mostra que os flavonoides agem também no cérebro, fortalecendo os neurônios e, com isso, protegendo a memória. Os cientistas também acreditam que eles ajudam no fluxo de sangue no cérebro. 

A pesquisa mostra ainda que a cognição dos participantes do estudo melhorou, assim como a memória e a agilidade mental. Os voluntários que consumiram mais flavonoides tiveram os melhores índices. Além disso, a pressão arterial e a taxa de açúcar no sangue também melhoraram.

O tempo seco afeta a saúde

Todo mundo já sabe que durante o inverno existe uma série de transmissão de doenças. Principalmente no sistema respiratório. O frio tem uma enorme participação nesse processo, mais ele não atua sozinho. Nesta época do ano, o ar fica mais seco, e isso também causa uma série de problemas para o corpo. Além disso, pode ressecar a pele.

Algumas dicas importantes para lidar com o ar seco:

Vaporizadores: para aliviar o ressecamento nas vias respiratórias, é bom usar um vaporizador. Na falta dele, você pode substituí-lo por toalhas molhadas espalhadas pela casa e bacia com água. Porém o efeito vai ser menor, já que o processo de evaporização vai ser lento.

Beber bastante líquido: isso mesmo, beber bastante água, principalmente para que faz esportes ou qualquer atividade física. Se o ar estiver realmente seco, pode usar soro fisiológico para hidratar os olhos e nariz.

No trabalho ou até mesmo em casa: evitar usar ar condicionado, pois isso deixa o ar mais seco.

Preso no congestionamento: neste caso não tem jeito, há poluição. Então deve fechar os vidros e ligar o ar condicionado. A poluição que sai dos carros e caminhões resseca bem mais as vias aéreas do que o ar condicionado.

Poeira em casa: procure manter a casa limpa, longe de poeira. Quem é alérgico deve evitar cobertores com pelos. Vale lavar as mantas e deixá-las no sol para secar. Assim como blusas de lã e cobertores.

Banho curto: evite banhos demorados e quentes. No ar seco, a tendência é ressecar a pele.

Quem tem alergia fica bem mais exposto a esses agentes. Uma consequência comum dessas infecções e alergias é a rinite, uma inflamação da mucosa do nariz. Nesses casos, o corpo passa a produzir mais coriza, o que obstrui a passagem do ar e deixa o nariz escorrendo. A irritação da mucosa também pode gerar sangramento no nariz.

Outra reação comum é a asma, que se manifesta nos pulmões. Durante as crises, ocorre uma inflamação das vias aéreas dentro do corpo. Os brônquios, que levam o ar até os pulmões, ficam mais estreitos, o que dificulta a respiração.

Crianças, idosos e pessoas que já têm alguma doença respiratória são os grupos mais vulneráveis aos problemas impostos pelo ar seco e precisam redobrar os cuidados nesta época.

Beijinhos!

Orgasmo ajuda a previnir doenças físicas e mentais

Curiosidade! Você sabia? Ausência do prazer sexual pode provocar enfermidades além de deixar as pessoas mal-humoradas.

Mais quais seriam os benefícios para a saúde? 

Os cientistas dizem que o orgasmo é importante porque é a satisfação de um dos instintos mais importantes do ser humano, que é o sexual. Além disso, problemas de cunho social ou profissional estão vinculados à insatisfação sexual. Como por exemplo, a ansiedade é um dos transtornos mais relacionados com a ausência do orgasmo. E também, fisiologicamente, a descarga de muitas tensões que o ser humano acumula se produz por meio do orgasmo.

Médicos afirmam que há outros benefícios do orgasmo, porque todo o sangue oxigenado que flui pelo corpo chega aos microssensores da pele e vai para os órgãos, fazendo com que tenha um impacto em todo o organismo.

A pesquisa mostrou como a atividade cerebral iniciada pelo orgasmo se propaga por todo o sistema límbico, relacionado às emoções e à personalidade de cada pessoa. Por isso, que os estudos mostram que o orgasmo é uma parte essencial de uma personalidade sadia. A ausência do prazer sexual torna a pessoa irritada, triste, rabugenta e até mesmo com dificuldade para sorrir, abrindo portas para diversas doenças.

Beijinhos

Qual a diferença entre parto normal e cesária

Muitas pessoas sabem que tem uma diferença entre ter parto normal ou cesária. Porém não  sabe ao certo o que é.

A diferença é que quando se tem um filho por parto normal, é acionada a produção de uma proteína no cérebro dos bebês que melhora o desenvolvimento do cérebro – um acionamento que não ocorre com a mesma intensidade na cesariana, informa um estudo feito nos Estados Unidos.

A proteína é chamada de UCP2, que é importante para o desenvolvimento adequado dos neurônios do “hipocampo” – região do cérebro responsável pela memória. A proteína também atua no metabolismo da gordura. Por isso, alguns pesquisadores acreditam que  a sua produção pelo parto natural ajuda os bebês a processarem melhor o leite materno.

Os estudos foram realizados nos camundongos. Na hora do parto normal, os roedores recém-nascidos acionaram a produção da UCP2 nessa área do cérebro. No parto césareo, a produção da proteína teve produção menor.

Os médicos acreditam ainda que o aumento da prevalência das césareas por motivos de conveniência e não necessidades médicas pode ter um efeito prolongado no desenvolvimento do cérebro de humanos também.

E você? Qual é sua opinião?

Câncer - Estudo desvenda mecanismo que gera resistência à quimioterapia

Uma pesquisa realizada por americanos, mostra que uma proteína está ligada ao mecanismo  que gera resistência à quimioterapia em pacientes que sofrem de câncer. Isto porque a quimioterapia leva células especializadas em curar feridas em volta dos tumores a produzirem uma proteína que ajuda o câncer a resistir ao tratamento.

Estudos mostram ainda que cerca de 90% dos pacientes com casos de câncer na próstata, mama, pulmão e intestino que sofrem metástase, isto é, quando o câncer se espalha, desenvolvem resistência à quimioterapia.

O tratamento para pacientes com câncer, é feito com intervalos, para que o corpo possa se recuperar da toxicidade da quimioterapia. Mas esses períodos permitem que as células do tumor se recuperem e desenvolvam a resistência.

Ao realizarem a pesquisa, analisaram células fibroblásticas, que normalmente têm um papel muito importante na recuperação em casos de feridas e na produção de colágeno, principal componente de tecidos de ligação, como os tendões.

A quimioterapia causa danos no DNA, o que faz com que essas células produzam 30 vezes mais uma proteína chamada WNT16B. Essa proteína digamos que seria o "combustível" que faz com que as células cancerosas cresçam e invadam tecidos que cercam o tumor, além de causar a resistência à quimioterapia.

Já sabia que está proteína estava ligada ao desenvolvimento do câncer, porém não se sabia ainda que estava ligada também com a resistência ao tratamento.

Os pesquisadores esperam encontrar uma forma de cortar a resposta dessas células e melhorar a eficácia do tratamento do câncer. Já outras pesquisas mostram que tratamentos de câncer não afetam apenas células cancerosas, mas também podem atingir células dentro e em volta dos tumores. Médicos afirmam que isso pode  às vezes ser bom, por exemplo, a quimioterapia pode ser um estimulo para as células do sistema imunológico atacarem os tumores. Mas também confirmam que células saudáveis que cercam o tumor também podem ajudar o tumor a desenvolver resistência ao tratamento.

Sem dúvida as terapias estão evoluindo cada vez mais. O próximo passo dos médicos, é encontrar formas de atingir esses mecanismos de resistênciaque ainda existem e ajudar a tornar a quimioterapia mais eficaz.

Estamos no caminho certo para chegar num resultado maior na cura contra o câncer.

Beijinhos!

Cafeína pode trazer melhora para vítimas de Parkinson

É isso mesmo pessoal, estudo feito por escoces mostra a melhora que pessoas com Parkinson tem ao consumir pílula de cafeína.

A pesquisa mostra que a doença atinge pessoas em média com 60 anos. Pessoas foram divididas em dois grupos, um que consumiu pílulas de cafeína por seis semanas e outro que recebeu pastilhas sem a substância ou outras drogas. O grupo da cafeína tomou pílulas de 100 miligramas ao acordar e logo após o almoço nas primeiras três semanas, quantidade que foi elevada a 200 miligramas no período restante.

Na comparação, uma xícara de café possui 100 miligramas de cafeína em média. O grupo que tomou café, portanto, ingeriu o equivalente a duas xícaras no início do estudo, para após três semanas passar a quatro xícaras.

No final do estudo, pessoas que consumiram cafeína tiveram uma melhora geral nos sintomas do Parkinson, incluindo nas rigidez muscular e outros problemas de movimento.

Os pesquisadores dizem que não tem muita diferença, porém é uma pequena mudança, podendo ter um efeito real na vida das pessoas que tem a doença.

Sendo assim, dizem que é muito cedo ainda para afirmar que as pessoas com mal de Parkinson devem tomar café ou cafeína. Isto porque ainda não há dados suficientes sobre a tolerância dos pacientes à substância, entre outras questões.

E fica a pergunta no ar, será que a cafeína faz diferença ao longo dos anos para quem sofre de Parkinson?

Beijinhos