Os efeitos da radiação solar na camada mais externa da pele

Foi feito um estudo nos EUA, com cadáveres de mulheres que ficaram expostos ao sol por 60 dias. Os pesquisadores analisaram os efeitos da radiação solar sobre a camada mais externa da pele, chamada estrato córneo. Esse revestimento do corpo, formado basicamente por queratina, protege os tecidos mais internos contra lesões e infecções, além de manter a umidade e a textura da pele.

Eles analisaram o resultado da exposição aos raios ultravioleta B (UVB) – que atingem apenas a camada mais superficial da pele, deixando-a vermelha – em cadáveres de mulheres brancas, entre 22 e 81 anos. Durante 60 dias seguidos de "bronzeamento", foram observados os tecidos do abdômen e das mamas, regiões do corpo tradicionalmente menos expostas ao longo da vida.

A ideia dos pesquisadores era ver os prejuízos da radiação além dos já conhecidos danos relacionados ao DNA, ao envelhecimento e à incidência de câncer em quem toma sol demais sem proteção. Ao longo dos dois meses de trabalho, a firmeza da camada externa se manteve, mas foi vista uma grande redução na força de ligação (coesão) entre as células e na tensão necessária para fraturar o estrato córneo, além de mudanças estruturais na queratina e nos lipídios (gordura) presentes na superfície da pele.

Os raios UVB afetam a nossa barreira de proteção natural, podendo levar a rachaduras, fissuras, inflamações, infecções, descamações e cicatrizes. A equipe acredita que a descoberta possa levar a um método quantitativo para determinar a eficácia de filtros solares contra os danos causados pela radiação ultravioleta.

Prós e contras do sol

Apesar de ser considerada perigosa, por favorecer o câncer de pele em humanos, a radiação solar UVB – em doses diárias adequadas, antes das 10h da manhã e depois das 16h – é essencial ao corpo para a produção da vitamina D, que se liga ao cálcio e previne doenças como a osteoporose.

Além dos raios UVB, existem os UVA, que são mais intensos, penetram profundamente na pele – na epiderme e na derme – e causam o bronzeado pós-praia ou piscina. Eles pigmentam a pele, mas também podem provocar manchas.

Um filtro com fator de proteção solar  acima de 15 protege contra os dois tipos de raios ultravioleta. Abaixo disso, pode barrar mais o UVB que o UVA. O filtro é justamente este: evitar que a pessoa fique vermelha, mas volte para casa com a marca do biquíni ou da sunga, porque não existe bloqueio 100% contra os raios UVA. Com o protetor, o indivíduo pigmenta, mas é menos.

Os raios UVA são constantes o dia inteiro, mesmo em dias nublados, e ultrapassam o vidro de carros, as nuvens e as camadas de poluição. Já os UVB podem ser bloqueados pelas nuvens e outras barreiras físicas.

É importante lembrar que não existe um mais perigoso que o outro, UVB que provoca a queimadura quanto o UVA que bronzeia. Por isso, o ideal é tomar sol de maneira adequada, protetor acima de 15 nos horários orientados pelos dermatologistas, antes das 10h da manhã e depois das 16h.

Casal deve evitar dividir sabonetes, barbeadores e escovas de dentes

A novela Gerra dos Sexos começou nessa segunda-feira por isso decidi falar sobre a vida a  dois, o que incomoda nas mulheres e homens, e  a convivência sem implicâncias e riscos para a saúde. Médicos orientam a não dividir sabonetes, barbeadores, escovas de cabelo e escova de dente. Risco de contaminação é mínimo, mas existe; é importante prevenir.

Por exemplo, mulher odeia encontrar pelos no sabonete. Os sabonetes têm substâncias bactericidas e, por isso, não transmitem fungos ou doenças, mas é ideal que cada um tenha o seu ou que a família use o sabonete líquido. O risco de transmissão de doenças e contaminações por dividir objetos é pequeno, mas existe como já dissemos. Por isso é importante também cada um ter seu próprio aparelho de barbear e escova de dentes.

Se não der para cada um ter seu próprio sabonete, a dica é limpá-lo e retirar os pelos antes de tomar banho para evitar irritações e preservar a higiene. No caso dos aparelhos de barbear, é importante não deixá-lo dentro do chuveiro para evitar exposição a fungos e guardá-lo limpo, em lugar fechado e protegido. Dividir o barbeador é desnecessário e arriscado porque o homem ou a mulher pode estar com uma doença naquele momento e passar para o outro.

A escova de dentes segue a mesma recomendação de higiene. Trocar a escova é como trocar um beijo na boca e, mesmo com o mínimo risco, pode transmitir doenças. Caso seja inevitável usar a mesma, é essencial lavá-la bem depois do uso com água corrente para evitar contaminação.

E não é só a escova de dentes que causa conflito entre os casais: a pasta também é motivo de briga. Algumas pessoas deixam o objeto destampado, mas isso não causa nenhum problema à saúde, apenas deixa a pasta endurecida. Isso não deve ser motivo de briga, até porque as bactéricas não voam ou andam sozinhas.

Outro fator que irrita a maioria das mulheres é quando os homens deixam a tampa da privada levantada. Apesar de ser desagradável, o risco de causar algum mal à saúde é muito pequeno. Só pode oferecer perigo caso alguém em condições vulneráveis, como um portador do HIV, circule pelo banheiro. Portanto, mesmo com o baixo risco, é melhor abaixar a tampa do vaso após o uso.

Esses conflitos são maiores quando nós mulheres estão na TPM. A dica para os homens, é manter a calma, pois este momento é passageiro.

Câncer de peritônio, que matou Hebe, é mais comum em mulheres idosas

Hoje vamos falar do câncer de peritônio, que provocou a morte da apresentadora Hebe Camargo, atinge principalmente mulheres idosas -- a partir dos 60 anos. Este tumor é considerado raro.

O peritônio é uma membrana fina que envolve os órgãos do abdômen, como o estômago e o intestino, separando-os dos músculos da região. Os tumores do peritônio podem ser primários – quando se originam no próprio peritônio – ou secundários – quando um câncer que veio de outro órgão o atinge. Os tumores primários, como foi o de Hebe, são considerados raros.

Dentre os tumores primários, existem dois tipos – o mesotelioma e o carcinoma. Hebe teve o segundo, que é o mais raro deles. O principal sintoma dos tumores é o acúmulo de líquido na cavidade abdominal, que provoca aumento de volume na barriga. Foi, inclusive, este sintoma que levou Hebe a procurar o médico, segundo um vídeo que ela mesmo gravou no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, onde se tratava. Outros sintomas incluem emagrecimento e indisposição. A pessoa pode ainda sofrer dores, mas isso nem sempre acontece. A falta de sintomas claros é um dos desafios no combate à doença.

Segundo os médicos é difícil diagnosticar cedo. Em geral, quando é feito o diagnóstico o câncer já se espalhou. A maneira mais comum de tratar esse tipo de câncer, é a quimioterapia. Ele responde bem a quimioterapia, mais o que acontece em geral, as células se tornam resistentes e a doença progride. Mulheres idosas têm menor tolerância à quimioterapia, o que também dificulta o tratamento.

O tratamento pode incluir ainda a cirurgia, caso sobre líquido acumulado após a quimioterapia. Em alguns casos, os tumores bloqueiam a passagem do bolo alimentar pelo intestino, e é preciso fazer uma cirurgia para desobstruir a região – Hebe também chegou a fazer uma dessas uma cirurgia dessas.

Este post, além de orientar e informar os leitores, é uma pequena homenagem a está estrela da televisão brasileira que vai deixar muita saudade. Que Deus possa confortar os familiares e amigos mais próximos.