Complicação na gravidez de Kate afeta uma a cada 200 gestantes

                            

Um dia após anunciar estar grávida de cerca de três meses, a duquesa de Cambridge Kate Middleton foi internada em um hospital de Londres com intensos enjoos matinais. Ela sofre de uma doença chamada hiperêmese gravídica, caracterizada por forte desconforto, náuseas e vômitos, e que afeta uma em cada 200 gestantes. 

O principal risco é a desidratação. Algumas mulheres que dizem ter tido isso na gravidez , afirmam que qualquer movimento que faziam sentiam náuseas, e um desconforto horrível. Outro fator, o bebê nasça abaixo do peso ideal.

Existem remédios que podem reduzir este desconforto.Esta condição é benigna, mais se torna um risco se não tratar. Este problema está ligado à variação nos níveis de hormônios da gravidez, e que a condição tende a melhorar por volta de 13 semanas, quando essas taxas caem.

Ainda não há uma certeza sobre os motivos que fazem algumas mulheres terem o problema e outras não, mas é relativamente mais comum em mães que esperam gêmeos. Acredita-se que o problema seja genético, o que significa que Kate deve apresentar os mesmos sintomas em futuras gestações. Alguns médicos dizem que evitar cheiros que podem desencadear enjoos, como fumaça e comidas gordurosas, pode ajudar.

Há poucas provas, mas o uso de gengibre, vitamina B6 e 'acupressão' (mistura de acupuntura com pressão) ajudaram algumas mulheres, embora seja melhor checar com seu médico primeiro. Comer comidas secas, como torradas, não deve fazer mal também.

Esperamos que a princesa tenha uma excelente gravidez e que o seu baby venha com saúde.

Conheça os benefícios das Lutas

                    

 

Box, muay thai, kung fu e outras lutas que antes eram dominadas por homens, atualmente, vem cativando um novo público: As mulheres. Embora as atividades pareçam ser truculentas, a finalidade não é ferir e nem mostrar que é mais forte que a adversária, mas, emagrecer. Com uma atuação mais agressiva que as atividades usuais, a luta, permite a queima de calorias mais acelerada, já que é preciso vários movimentos para sua performance.

 

Numa aula de box você perde cerca de 800 calorias. E mais, de acordo com uma pesquisa americana, atividades intensas, que levam todo o oxigênio pelo corpo prolongam a queima de energia até 14 horas após o término da atividade. Como muitos pensam, atividades como essas não deixam o corpo masculinizado, pelo contrário, só definem os músculos, sem deixá-los grandes demais.

 

Como se não bastasse o corpo definido, a luta ainda ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Qualquer tipo de luta ou arte marcial é ótimo para eliminar a energia interna represada e recuperar o equilíbrio e a calma. Ou seja, naqueles dias que nada está indo conforme o planejado, socar um saco de areia é tiro e queda para mandar embora toda a energia ruim acumulada no corpo.

 

Além do condicionamento físico, o controle das emoções é fundamental na hora do combate. De acordo com pesquisas, treinos como artes marciais melhoram a concentração em jovens com transtorno de déficit de atenção. Se procura mais foco nas tarefas diárias e menos esquecimentos, ir à luta pode ser uma boa alternativa, pois é preciso ter foco no adversário e atenção para coordenar os golpes e evitar lesões.

 

Além do corpo sarado, a luta ainda proporciona diversos benefícios físicos e mentais para aqueles que a praticam. Mesmo que não procure exatamente um corpo definido, vale a pena conhecer de perto um pouco do que esses exercícios tem a oferecer, já que, o alívio do stress e a conquista de uma saúde melhor são pontos altos dessas atividades.